回奶的方法和食物

 时间:2020-02-08  贡献者:lq562002

导读:回奶的食物 吃什么东西回奶最快?,无论是什么原因引起的乳汁不足, 首先都要鼓励乳母, 使其对母乳喂养充满信心, 情绪乐观, 虽然奶量少、 也要坚持按时喂奶; 饮食起居安排得当, 不要过度劳累, 睡眠应充足

回奶的食物 吃什么东西回奶最快?
回奶的食物 吃什么东西回奶最快?

无论是什么原因引起的乳汁不足, 首先都要鼓励乳母, 使其对母乳喂养充满信心, 情绪乐观, 虽然奶量少、 也要坚持按时喂奶; 饮食起居安排得当, 不要过度劳累, 睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;炖 七星肘喝汤。

回奶食物:麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇 类, 茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶 的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、 姜、大蒜、 辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物 回奶的食物有:蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、冬菇、 麦芽水、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝) 、鸽子、牛肉、 螃蟹、辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡、香烟、油炸食物、脂肪高的食物和药物 等。

另外,听说凉性的东西也回奶,所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。

至于 白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容 易回奶的。

日常生活比较常见的回奶食物主要有麦芽,韭菜,人参,花椒,味精和含有雌激 素的东西、维生素 B6、西洋参、猪肝和柚子等,不过个人体质不同,回奶食物 不一定对每个人都有影响。

回奶方: 1.验方自疗法 (1)炒麦芽 60 克,煎汤代茶,每日 1 帖。

(2)生枇杷叶 15 克(去毛) ,煎汁代茶。

每日 1 帖。

(3)生大黄 6 克,怀牛膝 15 克,炒麦芽 50 克,分 2 次煎服,每日 1 帖。

(4)番泻叶 4 克,开水冲泡代茶。

(5)花椒 6-10 克,水浸后煎汁,加红糖 50 克服,每日 1 帖。

(6)乙底酚,每次 5 毫克,每日 3 次,连用 3 天。

(7)生山楂 30 克、六神曲(包) ,煎汤代茶。

[em10]方法二、 (1)淡豆豉 30 克,放入 3 匙三花酒中泡软并捣烂。

取汁涂于乳房,干后再 涂。

(2)皮硝 250 克,捣烂分装二布袋内,排空乳汁后,敷于乳房上并扎紧, 待融化净后更换。

方法三、 1、回奶时可以采取胀回法,任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀 回。

在回乳期必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将 延长回乳时间。

自疗回奶中见乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根 部到乳头的推揉 2、胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。

根据 具体情况采取不同措施, 首先应停止饮用大量汤水, 减少营养, 禁吃炖鸡、 炖肉, 或营养性药膳。

然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素 B6,每次 200 毫克,每日 3 次,连服 3 天。

(适用于哺乳 开始后和断奶前) 二、 用炒麦芽 50 至 100 克,加水煎服,每日 1 剂,连服 3 天。

(适用于产

后早期和断奶前) 三、 口服乙芪酚,每次 3 至 5 毫克,每日 3 次,连服 5 天。

(适用于产后一 两天,尚未大量泌乳前) 3、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何 药物,让奶水自然停止分泌即可。

但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用 手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸 收的。

回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕, 木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时 哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油 炸、油煎、和肥厚味的食物 吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。

如果还在 哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面 几样比较见效的食用。

西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜; 香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、 醋、酱油、太多姜、豆豉、维生素 B6、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子 生冷辛辣的东西,啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力 味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 大麦茶 40 克,每天当水喝,几天就可以回奶 花椒 12 克,加水 500 毫升,煮至剩 250 毫升,加 30 克红糖,服用一次一般就可 以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、生冷食物,巧克力等多吃也会导致回奶、不管是生山 楂还有干山楂都有回奶的作用想要快速回奶,可以用生谷芽 40 克煎水服用,一 般两天就可见效

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