必须减肥的十四种理由

 时间:2020-08-03  贡献者:caisheng.net

导读:减肥的九个理由,个个戳心窝,不减都不行,必须减肥的十四种理由 减肥的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由,相 信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。 ●高血压 患

减肥的九个理由,个个戳心窝,不减都不行
减肥的九个理由,个个戳心窝,不减都不行

必须减肥的十四种理由 减肥的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由,相 信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。

●高血压 患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。

而体重越重的人,越容易患高血压。

即使轻微高血压,在 65 岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高 3 倍,因此而死亡的 人数也会多 l 倍。

●糖尿病 研究人员发现, 由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素, 以使血液中糖分转变为能 量。

当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外。

女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的 4 倍。

而 70%的糖尿病患者都是肥胖的。

因 肥胖而引起的糖尿病患者,在体重减轻以后,病情会得以改善,糖分的代谢功能也会恢复正 常。

●影响寿命 美国的人寿保险公司大都以一个人的体重,做为预估寿命的标准。

据其资料显示,如果比按 身高计算的“理想体重”轻的话.可以活的更久。

●皮肤病 皮肤病专家指出:因为胖人流汗较多,故会破坏皮肤预防感染的原有功能。

胖人易得湿疹、 红疹、疥癣等皮肤疾病。

●手术时危险性较高 外科医生说: “体重越重的人,从麻醉到手术的过程中,意外危险的发生率也越偏高。

最大 的危险是心脏衰竭。

另外,伤口容易发炎,比瘦人住院的时间也长一些。

”●打鼾 胖人比瘦人更容易打鼾,这虽不是什么大病,但同样影响健康,睡时容易憋气,干扰配偶或 室友的睡眠。

●妇科病 美国一位博士说: “特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多、黄体素太 少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。

” 肥胖的女性常易有月经不调的情形,如周期过长、不规则、流量大,以及多毛症——种因激 素不平衡引起的体毛反常生长。

阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

●肾脏疾病 肾脏每天将体内的血液过滤大约 25 次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和 其它物质的平衡、肾脏专家说,体重过重,易伤害身体的主要器官,因为肾病的两种起因糖 尿病与高血压都和肥胖有关。

●癌症 美国癌症协会研究发现,一个人的体重,比同年龄者的平均体重重 40%以上,患子宫内膜 癌的机会是正常人的 5. 倍; 4 患胆囊癌的机会为 3. 倍; 8 患子宫颈癌的机会是正常人的 2. 4 倍;患乳腺癌的机会为 1.5 倍。

●心脏病 即使胆固醇甚低的肥胖者, 患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多, 因为脂肪会粘附血 管壁。

多余的脂肪, 不只会影响外观, 它还会使血液得不到足够的氧气, 为了弥补这种情形, 身体会制造过量的红血球细胞,使血液变得粘稠,流动速度滞缓。

过度肥胖者,心脏会因过 度疲劳而扩张、衰弱,严重者出现“充血性心脏衰竭” 。

研究表明,肥胖比抽烟更易导致心 脏病。

●脚部疾病 专家说: “—双可以支持 50 公斤重量的脚,硬要它支撑 70 公斤以上的重量,是太辛苦了, 也超过了它的负荷量了。

”由于你全身的重量都是由脚来支撑,故趾甲深陷肉中、鸡眼、老 茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。

●背部疼痛 过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,从而导致背痛,时间久了会形成慢性 背部疼痛。

还有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。

●性生活质量下降 由于肥胖体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。

加上腹部脂肪过多,动作就会 变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。

●影响怀孕 怀孕是对肥胖女性的一大挑战,因肥胖者本来就不易怀孕,心理压力大,加之心脏、血管、 肾脏、呼吸道的负担比一般女性重,一旦怀孕,症状会相应加重。

甚至发生蛋白尿。

患有糖 尿病的女性,产下畸型儿的比例也高。

一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象,应慎防难产。

看 来,保持理想的体重,绝对是合乎健康之道的。

即使是一个轻微超重的人也比不上一个瘦子 健康。

看丁以上所有的理由,但愿能使以科学方法瘦身的各位减肥者的信心更为坚定

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